Eğitim Dersleri

Dengeli beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz

Dengeli beslenmek için şunlara dikkat etmeliyiz:

Karbonhidrat, protein ve yağ içeren besinlerden yeterli miktarda yemeliyiz. Vitamin, su ve minerallere de beslenmemizde yer vermeliyiz.

Taze ve iyice temizlenmiş besinleri tüketmeliyiz.

Açıkta satılan besinleri yememeliyiz.

Tükettiğimiz besinlerin son kullanma tarihlerine dikkat etmeliyiz.

 

Bir insanın dişleri aşağıdaki sebeplerden dolayı sağlıksız olabilir. Dişlerini düzenli fırçalamıyor olabilir.

Çok şekerli yiyecekler yemiş olabilir.

Dişleriyle ceviz, fındık gibi sert kabuklu yiyecekleri kırarak yemiş olabilir.

Düzenli diş kontrolü yaptırmıyor olabilir.

Çok sıcak ya da çok soğuk yiyecekler yemiş olabilir.


Dengeli beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz Kullanıcı Yorumları

  1. nisa diyor ki:

    çk güzl

Yorum Yaz

Daha fazla Kategorisiz
Dede Korkut Kitabı

Dede Korkut kitabı, on iki hika­yeden meydana gelmiştir. Ve genel olarak, ferdin hikayesi anlatılmak yo­luyla toplumun töreleri, ahlak yapısı yansıtılmıştır....

Ayın Evreleri

AYIN EVRELERİ: Ay güneşten aldığı ışığı her zaman aynı açıdan dünyamıza yansıtmaz. Bundan dolayı hilal, yarım daire, tam daire gibi...

Anestezi

ANESTEZİ: Duyarlığın, dolayısıyla acının yok edilmesi (Yunanca anaisthesia keli­mesinden türemiştir). İnsanlığın fizik acıya karşı giriştiği mücadelenin geç­mişi bin yılı bulur....

Kapat